Hyödynnä hyvinvointitarjous ja valitse itsellesi tai lahjaksi intialainen päähieronta, shiatsu tai reiki. Hoidot tukevat kehon ja mielen tasapainoa kokonaisvaltaisesti. Nämä hoidot on suunniteltu lievittämään stressiä, vapauttamaan jännityksiä ja edistämään hyvinvointia kiireisen arjen keskellä.

Shiatsu on japanilainen hoito, jossa hierotaan ja käsitellään kehon eri meridiaaneja ja vyöhykkeitä. Kehoa avataan sormipaineluilla, koko kämmenen paineluilla, venytyksillä ja hieronnalla. Shiatsu auttaa avaamaan lihasjumeja ja energiatukoksia laajasti ja se tuntuu ihanan rentouttavalle kehossa ja mielessä.

Shiatsu tehdään yleensä koko vartalolle. Shiatsu tapahtuu pehmeällä alustalla lattialla ja hoidossa pidetään vaatteet päällä. Shiatsulla voidaan hoitaa useita äkillisiä tai pitkittyneitä vaivoja. Shiatsu auttaa esim. migreeniin, kuukautisvaivoihin, flunssaan, jännitykseen, unettomuuteen, päänsärkyyn. Shiatsusta saa myös tehoa kehon kuona-aineista puhdistautumiseen. Shiatsuun tullessa on hyvä ottaa mukaan mukavan tuntuiset ja kiristämättömät vaatteet. On hyvä myös välttää isomman aterian syömistä juuri ennen hoitoa.

Reiki on japanilaisen Mikao Usuin 1920-luvulla kehittämä energiahoito, jossa kanavoidaan universaalia Ki-energiaa hoidettavalle. Reikihoidossa terapeuttista ja parantavaa energiaa välittyy hoitajan käsien kautta hoidettavaan. Reiki-hoito rentouttaa, puhdistaa ja virkistää. Nyt voit varata myös yhdistelmähoidon jossa yhdistyy mm. lihasjumeja avaava shiatsu hieronta sekä henkisesti syvärentouttava reiki.

Intialainen päähieronta on osa perinteistä ayurvedistä perinnettä. Hieronta aktivoi parasympaattista hermostoa, mikä auttaa kehoa palautumaan ja vähentää stressihormoni kortisolin tasoa se mm. lievittää niska- ja hartiaseudun jännityksiä, helpottaa jännityspäänsärkyä ja migreeniä sekä parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, auttaa unettomuuteen, parantaa keskittymiskykyä ja helpottaa ahdistusta sekä vilkastuttaa päänahan verenkiertoa, mikä voi edistää hiusten kasvua ja terveyttä.

Hoito koostuu erilaisista sivelyistä, painalluksista, naputuksista ja pyörivistä liikkeistä. Se sisältää usein myös akupisteiden ja heijastepisteiden käsittelyä. Se tehdään yleensä istuen vaatteet päällä, eikä se vaadi erityistä valmistautumista. Hoidossa voidaan käyttää eteerisiä öljyjä tuomaan lisää tehoa ja tuoksuja, mutta se voidaan toteuttaa myös ilman öljyä.