VALITSE VAIHTOEHDOISTA

  • 1 x 90 min Yin-jooga 5€ (arvo 10€)
  • 2 x 90 min Yin-jooga 10€ (arvo 20€)

EHDOT

  • Lahjakortti on voimassa ja tunnit pidetään sunnuntaisin klo 13 seuraavina päivinä:
    – Helmikuu: 12.2. ja 26.2.
    – Maaliskuu: 12.3. ja 26.3.
    – Huhtikuu: 16.4. ja 30.4.
    – Toukokuu: 14.5. ja 28.5.
  • Varaa aika sähköpostitse [email protected]
  • Ajanvaraus viim. 2 viikkoa ennen lahjakortin voimassaoloajan päättymistä
  • Peruutukset viim. 24h aikaisemmin
  • Näytä Offerilla-lahjakortin paperi- tai mobiiliversio paikan päällä
  • Voit ostaa 1 lahjakortin itsellesi ja useampia lahjaksi

TIETOA DIILISTÄ

Restoratiivinen Yin-jooga perustuu aktiiviseen lihasperäiseen työskentelyyn. Yin-joogassa tehdään pitkäkestoisia, passiivisesti venyttäviä asentoja, joissa ollaan liikkumatta usean minuutin ajan. Asennoissa ei mennä äärivenytyksiin ja ne tehdään huolellisesti linjattuina ja tuettuina siten, että lihakset rentoutuvat, mutta nivelet eivät kuormitu haitallisesti. Tukien avulla elimistöön saadaan paine, joka huoltaa niveliä, elvyttää sidekudosten aineenvaihduntaa, parantaa sisäelinten toimintaa, tyynnyttää hermostoa ja stimuloi meridiaaneja. Harjoitukset tehdään rauhallisesti, tietoisesti hengittäen ja painovoimalle antautuen. Ne ovat restoratiivisia ja meditatiivisia – kehon omat voimavarat palauttavia. Harjoitukset opettavat pääsemään jatkuvan tekemisen ja suorittamisen maailmasta puhtaan olemisen ja hyväksymisen tilaan.

Tunnin aluksi saatetaan opettajan valinnan mukaan lausua mantra ja istua lyhyessä meditaatiosssa. Tunnin aikana voidaan myös soittaa hiljaista musiikkia. Yin-jooga sopii kaikille, sillä tukien avulla asentoja voi säätää yksilöllisesti tarpeiden mukaan. Keholle ja mielelle suositellaan annettavan aikaa tottua passiiviseen, ei-suorittavaan harjoitukseen ja ottaa tavaksi käydä tunneilla säännöllisesti.

yin-jooga

PREVENTIOYOGA

PreventioYoga toimii EasyFit Tampereen keskustan tiloissa Pirkankadulla. Preventioyoga tarjoaa mm. erilaisia joogatunteja, hierontaa, LPG-hoitoja sekä Ion Detox -kehonpuhdistushoitoja.

DIILIÄ MYY

PreventioYoga
EasyFit Tampere – Keskusta
Pirkankatu 8
33210 Tampere
Puh: 050 371 4442
Y-tunnus: 2035189-5
www.preventio.fi

Ansaitse Offerilla-krediittejä suosittelemalla diilejä kaverillesi. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään saadaksesi oman suosittelulinkin käyttöösi.

URL suositteluun: https://offerilla.com/tuote/hoitola-preventio-yin-jooga/Kopioi klikkaamalla
Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Jaa WhatsAppissa Jaa LinkedInissä Jaa Pinterestissa