Hoidon erityispiirteet

1. Hoito voi sopia sinulle, jos kärsit:

✅ Lihasten kuormituksesta: pitkäkestoinen tietokoneella työskentely, toistuva raskaiden taakkojen kantaminen tai voimakas urheilukuormitus

✅ Psyykkisestä kuormituksesta: voimakas stressi, ahdistuneisuus tai jatkuva jännittyneisyys, jolloin esimerkiksi hartiat pysyvät tahattomasti kireinä

✅ Liikerajoituksista: niska ja hartiat tuntuvat jäykiltä tai pään kääntäminen ja käsivarsien nostaminen on vaikeutunut

✅ Säteilevistä oireista: kipu tai epämukava tunne säteilee olkapäästä käsivarteen tai kyynärvarteen, tai käsissä esiintyy pistelyä ja puutumista

✅ Pitkittyneestä jäykkyydestä: hartiat ja selkä tuntuvat pitkään raskailta ja kireiltä eivätkä oireet helpotu levolla – jäykkyys voi olla voimakkainta aamuisin

2. Mikä aiheuttaa niska-, hartia- ja käsivarsikipuja?

Niska-, hartia- ja käsivarsikivut johtuvat harvoin vain yhdestä tekijästä. Pitkäaikainen huono työ- tai kehoasento, kehon epätasapaino, toistuva ylikuormitus sekä psyykkinen stressi voivat aiheuttaa lihasten jatkuvaa jännittymistä ja kehon kompensoivia liikemalleja.

Pitkittynyt pehmytkudosten kireys voi ärsyttää hermoja ja aiheuttaa pinnallista tai syvempää kipua. Myös heikentynyt verenkierto voi ylläpitää lihasten väsymystä ja kireyttä, jolloin oireet voivat muodostaa itseään ylläpitävän kierteen.

3. Miksi niska-, hartia- ja käsivarsioireet voivat uusiutua?

Pelkkä pinnallinen rentoutuminen ei välttämättä vaikuta kehon kompensaatiomalleihin tai oireiden taustalla oleviin fyysisiin ja psyykkisiin kuormitustekijöihin. Jos kuormittavat työasennot, toistuva rasitus tai muut oireita ylläpitävät tekijät jatkuvat, myös vaivat voivat palata.

Kokonaisvaltaisessa hoidossa pyritään ensin arvioimaan oireiden mahdollisia taustatekijöitä ja suunnittelemaan hoito sen perusteella.

4. Hoidon vahvuudet

Tri Man on suorittanut urheilulääketieteen tohtorin tutkinnon Jyväskylän yliopistossa ja on Suomen Urheilukuntoutusyhdistyksen jäsen.

Hoidosta vastaa Tri Manin ammattitaitoinen tiimi, jonka työskentelyssä yhdistyvät perinteisen kiinalaisen lääketieteen (TCM) osaaminen sekä länsimaisen urheilulääketieteen arviointimenetelmät. Hoito suunnitellaan asiakkaan tilanteen ja tarpeiden perusteella.

✅ Lääkkeetön ja ei-invasiivinen hoito

✅ Ensin arviointi, sitten yksilöllisesti suunniteltu hoito

✅ Tavoitteena vaikuttaa toistuvien oireiden taustalla oleviin kuormitustekijöihin

✅ Hoidon vaikutuksia arvioidaan jo ensimmäisen käynnin yhteydessä

Käytettävät menetelmät

– TCM mukainen manuaalinen nivelten ja kehon rakenteiden käsittely
– Akupunktio
– Muut perinteisen kiinalaisen lääketieteen menetelmät tilanteen mukaan