TARJOUS | Henkilökohtainen ravintovalmennus | – 66 %

  • Unique Diets – henkilökohtainen ravintovalmennus 49 € (arvo 145,00 €)

Laita ruokavaliosi kerralla kuntoon laillistetun ravitsemusterapeutin avulla. Saat nyt yksilöllisen ravintovalmennuksen edulliseen 49 € hintaan. Ravintovalmennuksesta on hyötyä sinulle joka haluat tehdä elämäntapamuutokset tai kaipaat apua krooniseen vaivaan. Valmennuksessa tarkistetaan ja tarvittaessa korjataan asiakkaan ravinteiden saantia. Ravintovalmennus keskittyy yksilöllisesti juuri sinuun ja ottaa huomioon elämäntilanteen, sairaudet, allergiat, liikuntatottumukset, stressitasot ja unirytmin. Kaikki muutokset tehdään asteittain ja kehosi tahtiin. Olennainen osa valmennusta ovat psykologinen tuki sekä motivointi. Ravitsemusterapeutti on mukanasi koko matkan ajan ja tukee kaikissa muutoksen vaiheissa. Sinulla on mahdollisuus esittää kysymyksiä sähköpostitse vastaanottokäyntien välissä.

Mistä ravintovalmennus koostuu? 

  • Alkukyselylomake ja ruokapäiväkirja

Ravintovalmennus alkaa sillä, että täytät alkukyselylomakkeen ja ruokapäiväkirjan (2 arkipäivää, 1 viikonloppupäivä). Ravitsemusterapeutti saa niiden pohjalta hyvän vaikutelman erilaisten terveyshaasteiden syistä. Hän analysoi antamasi tiedot ennen ensimmäistä vastaanottokertaa.  

  • Ensimmäinen tapaaminen

Kesto noin 1,5 tuntia. Ensin käydään läpi alkukyselylomake ja ruokapäiväkirja. Näiden pohjalta ymmärrys siihen, mikä on johtanut nykyiseen olotilaan. Sen jälkeen muodostetaan yksilöllinen ruokavaliosuunnitelma seuraavien tietojen pohjalta: terveyshistoria, ruokailutottumukset, liikunta, elämäntilanne, uni, stressi ja asiat, joihin toivot muutosta kuten painonhallinta, vatsavaivat, ruokayliherkkyydet. Muutokset ruokavalioon tehdään asteittain, asiakkaan toivomalla tahdilla. Tarvittaessa saat vinkkejä ruoanlaittoon ja aterioiden laadintaan. Ravitsemusterapeutti motivoin ja antaa psykologista tukea muutosten tekemiseen. Tarvittaessa katsotaan myös ravintolisien saanti kuntoon.  

  • Kirjalliset ohjeet

Vastaanoton jälkeen saat kirjalliset ohjeet sähköpostiisi.

  • Seurantakäynti

Seurantakäynti esimerkiksi 4-6 viikon päähän. Seurantakäynnillä käydään läpi kuulumiset, onnistumiset, haasteet sekä lisävinkit, joiden avulla pääset tavoitteissasi eteenpäin. Tarvittaessa tehdään muutoksia hoitosuunnitelmaan. Käyntien välissä sinulla on mahdollisuus esittää kysymyksiä sähköpostitse.  

Mihin ravintovalmennuksesta apua?  

  • painonpudotus tai -hallinta
  • lihasmassan kasvatus
  • vatsa- ja suolistovaivat, kuten ärtynyt vatsa, turvotus, närästys, ummetus, ripuli
  • ruokayliherkkyydet
  • väsymys
  • iho-ongelmat
  • hiusten ja kynsien kunto
  • heikko vastustuskyky
  • heikentynyt muisti
  • korkea verenpaine
  • heilahteleva verensokeri, sokeririippuvuus
  • uniongelmat
  • stressi

 

Voit lukea valmennuksesta lisää täältä

EHDOT

  • Tarjous on voimassa 31.12.2022 asti
  • Vain uusille asiakkaille
  • Voit ostaa yhden lahjakortin itsellesi ja useampia lahjaksi

NÄIN HYÖDYNNÄT TARJOUKSEN

  • Tarjouksen voit lunastaa ottamalla yhteyttä Unique Dietsiin WhatsAppin kautta numerossa +358 45 125 4849 tai yhteydenottolomakkeella

IBS HOITO/UNIQUE DIETS

Ravitsemusterapeutti Arja Auerkari auttaa sinua muutoksessa kohti parempaa oloa. Hänen suuri intohimonsa on terveyden ja hyvinvoinnin parantaminen hyvän ravitsemuksen avulla. Hän on erityisesti kiinnostunut ärtyvän suolen oireyhtymän hoidosta. Auerkari vastaanottaa asiakkaita etävastaanotolla Suomessa ja ympäri maailman. Etsikää yhdessä parhaat keinot juuri sinun hyvään oloon ja toimivaan kehoon!

DIILIÄ MYYuniquediets

IBS hoito/Unique Diets
Puh: +358 45 125 4849
Y-tunnus: 85396249
Yrityksen sivut
Katso myös muut Hyvinvointi-diilit